Alimentação

Artigos sobre Alimentação para você ter uma vida mais saudável!

Hoje possuímos uma variedade de alimentos que auxiliam na controlar diabetes mas poucas possuem tantas qualidades quanto a CANELA! Além de fazer bem a saúde, esta especiaria possui um gosto bastante peculiar e pode substituir grandes vilões desta doença. Neste artigo, vou dar 5 dicas infalíveis para colocar a canela na sua alimentação diária para você controlar melhor […]

Comer bem é essencial. Por isso, é muito importante conhecer os benefícios do arroz integral para ter uma alimentação saudável e emagrecer. Alimentamos-nos diariamente de inúmeros carboidratos como: arroz, macarrão, farinha, pão, biscoito, entre outros. Porém, o carboidrato se consumido em grande quantidade produz resultados indesejados, como por exemplo, o excesso de peso. Outro fator […]